Fortis Coaching, Powered by Calisthenics By Yin
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Über uns

Drei Coaches, ein Anspruch

Fortis Coaching ist eine Coaching-Praxis für Calisthenics, Street Lifting und allgemeine Kraft. Wir coachen persönlich in den Niederlanden und online über unsere eigene App.

Yindee

Calisthenics & Fitness

Ich bin Yindee, 21 Jahre alt und Calisthenics-Coach mit Schwerpunkt Statics. Mit einem Abschluss in Sport & Bewegung und über vier Jahren Training bin ich mehrfach bei den niederländischen Meisterschaften im Freestyle Calisthenics angetreten.

Neben Statics: Planche, Front Lever, Handstand. Ich arbeite als Personal Trainerin im klassischen Fitness und als Turntrainerin. Diese Mischung hat mich eines gelehrt: echte Kraft kommt von Kontrolle, Konstanz und dem Wissen, warum du jede Wiederholung machst.

Ob du deinen ersten Handstand willst oder eine stärkere Version von dir im Gym: ich bringe dich dorthin.

Wettkämpfe

RSCW Rotterdam Street Culture Week20261. Platz
NK Calisthenics2023202420252026
Battle of the East (Reps/Sets)2026
Invicta Static Cup2025

Qualifikationen

Sport & Bewegen Niveau 4KSS3 Heren Turnen Discipline

Florian

Street Lifting

Ich bin Florian, 18 Jahre alt und Streetlifting-Coach, mit einer Leidenschaft dafür, Menschen stärker zu machen und ihre Ziele zu erreichen. Der Dip ist meine größte Stärke, und ich habe mir jahrelang das Wissen und die Erfahrung dafür aufgebaut.

Neben dem Training beschäftige ich mich mit Ernährung, Fitness und einem disziplinierten Lebensstil. Als Student für E-Commerce lerne und verbessere ich mich ständig, nicht nur für mich selbst, sondern auch für die Athleten, die ich coache.

Meine Mission ist einfach: dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten, durch smartes Training, gute Begleitung und konstanten Fortschritt.

Wettkämpfe

NK Streetlifting2026

Tim

Calisthenics

Ich bin 22, tagsüber Software Engineer und den Rest der Zeit Calisthenics-Athlet. Seit zwei Jahren dabei: lang genug, um jeden Anfängerfehler selbst gemacht zu haben, kurz genug, um noch zu wissen, wie sich die harten Stellen anfühlen.

Ziehen ist meine Stärke: Front Lever ist Heimspiel, und ich arbeite mich Richtung Planche. Was ich ins Coaching mitbringe, ist der Weg dorthin. In meinem Job zerlege ich komplexe Probleme in kleine, lösbare Schritte, und genau so trainiere ich Menschen. Keine vagen Ratschläge, keine Copy-Paste-Pläne, sondern ein klarer Weg von deinem Stand zu dem Skill, den du willst.

Wenn du echte Kraft mit deinem eigenen Körpergewicht aufbauen willst, helfe ich dir dorthin.

Wettkämpfe

Battle of the East (Reps/Sets)2026
Wischen

Wie wir coachen

Langweilige Basics, dann der schwere Skill

Jeder Plan startet dort, wo deine Gelenke und Sehnen gerade stehen. Diese Belastbarkeit bauen wir zuerst auf, denn ein Planche-Versuch auf unvorbereiteten Ellenbogen kostet dich Monate.

Danach arbeiten wir in Blöcken: ein klares Skill-Ziel, zwei bis drei Kraftübungen, die es stützen, und jede Woche ein Check-in. Du weißt immer, warum das heutige Training so aussieht.

Du musst nicht stark sein, um anzufangen. Du musst bereit sein, den unspektakulären Teil zu trainieren.

Fortis Coaching & CaliByYin

Die Praxis und die Plattform

Fortis Coaching ist die Coaching-Praxis: wir drei, die Trainings, die Pläne. CaliByYin ist die Calisthenics-Plattform dahinter und betreibt die Fortis Coaching App, in der dein Plan lebt. Dieselben Leute, derselbe Anspruch.

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